ゆるリラ・リフレ（足裏マッサージ✖ストレッチ提案）

昨日は、徳川まつりのお手伝い。家康公とともに清水の街を神事を行いながら活性化をお願いしてきました。

１７日(水)にも行います!!











そして今日の１０時〜
「青空ルーシーダットン山の朝市」へ。











山の中皆さんのお身体もスッキリして下さったようで良かったです♪


次回は草薙に戻ります！
　11月11日(日）　10時～11時　　静岡県立大学芝生広場


美味しいお店さんもたくさん出店していました!!











【椿坂・久保田】さんのバーニャカウダー












【marche san ei】さんのサバの西京漬けは脂がのって美味しかったです(^o^)/



足の話・・・最近だんだん冷える時間が増えてきました。。今日は親指の話

さて。ご自分の足の親指を見て下さい。

親指の付け根にくびれはありますか？？くびれがないと・・・・


高血圧の可能性が高いそう
親指がそりすぎている方・・しっかり指をつかいましょう。

【ゆるリラ・レッスン】ではおススメの足裏運動を行っていますー。毎週水曜日19時30分～「ハワイアン　アイランドレアレア」
体験レッスン￥1000－