ゆるリラ・リフレ（足裏マッサージ✖ストレッチ提案）

今日は、月イチのコラボイベント


私は足裏占いです！





足の形、あしのゆびの形で性格が解るのです。


足の指がひとつにむかっている方は「これと決めたら一直線」回りが見えなくなり公私混同しやすいそう。

指の形
四角、丸、楕円、三角とそれぞれ皆さん違うんですよ。



次回は１１月２８日です！



  

今日は、１３時〜１６時
ヨガの落合先生と【足裏占い×ヨガストレッチ】
を行います!!

ワンコインの５００円で体験できますよ〜(^-^)/

いつもスタジオをお借りしている【ハワイアンアイランド レアレア】さんにて。色んな出店者さんが集まるイベントですよー。

ワクワク(^-^)


ぜひ、ぜひお越しくださいねー!!



秋です。お芋です。


お肉屋さんでたまたま出合った芋切り干しは…

オーブントースターでカリっと焦げ目をつけて頂きました。

おいしー(^^)/




  

毎週月曜日１３時３０分〜
【ママとBabyのゆるリラレッスン】を行っています!!









今日も仲良く遊びながら…ママのお身体メンテナンス。ボールを使ってストレッチをしていたら…


足の間をトンネルにして潜っていた航くん。

可愛いなぁ〜。  

昨日は…
振袖に合わせるヘアセットを朝から美容院【クアトロイースト】さんの渡辺さんの所へ行き…

もう、完成間近で電話が。「今日のイベント中止になりました」

(ToT)ガーン

気付けの予約もしてあったのに。。とりあえずセットして頂き、朝市へ(^-^)/




いつもお部屋をお借りしてレッスンをさせて頂いてますが…今回は「かねき朝市」とコラボ




お野菜、お魚、イロイロお店が出てました！私は１０時３０分〜「青空ヨガ」







いつも、楽しい海野さんのお仲間さん＋初めての方も一緒にゆるーくルーシーダットンを行いました！



さて、悔しいので振袖を着付けて頂いたのは…【紺文】さん。









実家に行き、甥っ子と


夜は、結婚記念日だったのでお祝いディナー。美味しい和食を頂きました。  

金曜日の夕方レッスン後に新幹線と伊豆急と乗り継いで「伊豆北川」へ。

美味しいお刺身でした。。






朝の温泉へ。部屋から見た海の様子…







温泉で日頃の疲れをとりましょ〜。




２日目は【川名駅】で下車「小室山」へ。１人リフトに揺られ頂上へ！
なかなかの眺めでした。
５月はツツジがとてもキレイだそう。。








  

今日、午前中は【アンテプリマ】さんでレッスン。
股関節回しです。写真は撮り忘れてしまうのです。。
スミマセン…
m(__)m

今日は、足の長さを感じて頂けました。うつ伏せになり確認したあと…仙腸関節を刺激すると。。

「足の長さが変わった！！」

こんなことが起きるのですね〜。

午後は、ママとBabyのゆるリラレッスン。

今日は３組。ちょっと骨盤を使った歩き方にチャレンジして頂きました〜。



「なんかきもちいい〜」と。感想が聴こえてきました。








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注目の健康体操！

【ママとBabyゆるリラレッスン】





いつも参加して下さっているママさんも美人ママさんとして紹介して下さっていましたねー!!

ご協力頂いた皆さん!!ありがとうございました！






毎週金曜日
１４時〜１５時
【ハワイアンアイランドレアレア】
静岡市葵区上足洗４-７-１１ TEL0542483344




テレビ放送記念！
体験レッスン１,０００円→０円
「ブログ見たよ」とお伝えくださいー。

１１月末まで特別価格です。
お電話09033879928(中村)kou.nakamura164@gmail.com

ご予約くださいねー♪

お得な回数券
４回セット￥３,３６０
８回セット￥５,０４０  

あと３０分後…

静岡だいいちテレビさん。
４チャンネル
「静岡◯ごとワイド」
１６時５０分〜

『ママとBabyゆるリラ・レッスン』




明日も開催します!!ご予約、お問い合わせは。
ゆるリラ 中村祐子
09033879928
kou.nakamura164@gmail.com  

秋の風が心地よい…が陽射しは強い日々が続いてます。

さて、こんな日は歩いてみませんか？？



月曜日は「池田の森アトリエ」にて「ママとBabyゆるリラ・レッスン」の日です。

緑がいっぱいで気持ちよくお散歩できますよー。










新しくしらす屋さんがオープンしました。。


生しらす、釜あげしらす、イロイロありますよー。
たたみしらすは、お菓子みたいで美味しかったです♪






あなたの不調の震源地は「あし！」ということで…

「ゆるリラ・リフレ」
１０月２５日(水)１３時〜１７時

ワンコインの１０分５００円で行いますよ〜。

ご希望の方はご予約くださいねー。

ゆるリラ 中村祐子
09033879928
kou.nakamura164@gmail.com  

１０月２０日
第１回お茶まつりが東静岡駅北口広場で行われました〜。

とっても良い天気

静岡市内の様々なお茶屋さんやお菓子屋さん…。

たくさん出店していました〜お茶の試飲もさせて頂いたり長い時間は居れませんでしたが楽しんできました


そして日本平へ。

「安東米店」さんからお誘い頂きスイハニングワークショップへ。






美味しかった♪カミアカリという玄米は本当にお勧め(^o^)/




そして、ゆるリラ・レッスン追加の土曜日。
たまーに、レッスンが追加になります



夜は、「ゆるリラ会」

お店は「和オーガニック居酒屋　べじくら」さん。
なんと・・店長さんは私の小中の同級生の花井さん。

お刺身は新鮮でお豆腐もたくさん。ヘルシーで大満足

ありがとうございました。






楽しい夜でした



11月17日はマタニティゆるリラレッスン＆オーガニックランチ会が開催されます。

11月17日（土）１２：００～１４：３０　　￥２，５００
会場：ORGANICO（10月23日オープン）

お申し込みはべじくらさん：０５４－２２１－１５５５（担当すえよしさん）