ゆるリラ・リフレ（足裏マッサージ✖ストレッチ提案）

昨日の雨は激しかったですねー
火曜日は隔週島田のあさひカルチャーさんへ【ルーシーダットン】レッスンへ行っているのですが…

雨がひどい中、生徒さんが来てくださり嬉しかったです！(^o^)/

電車が停まってしまい…バレエの先生が静岡まで帰ることが出来ないというので一緒に帰りました！

股関節を柔らかくすることなど色んなコツを教えて頂きました!!

【ゆるリラ・レッスン】でお伝えしますね。

雨がなければ出会えなかった…ありがたい出逢いを感謝して今日も笑顔の１日を♪  続きを読む

今日は、朝８時３０分〜【ゆるリラ・リフレ】出張足裏マッサージです！
４０分５２５０円で１時間コース。
お話しながら、５月はイロイロと体が大変と…。みんなアレルギー体質の方は特に喉にきているみたいですね〜。

無理をしないように…しましょう〜。(^-^)/

午後は着付け教室へ。
袋帯の準備です。着物を着るには緻密な計算が必要なんです。身体で覚えようかと頑張ってますっ!!

次回は９日上手く着れたらブログにアップしますね〜(笑)



火曜日の夜は島田へ。あさひカルチャーにて【ルーシーダットン】。今日は新茶をお出しするんです!!
上手に淹れられるかな〜？？頑張りまーす!!

先ほど、車とバイクの事故を見ました！皆さんもきをつけましょ!!  

土日は忙しくイベントに走り回っていて・・・やっと月曜日の午前中はのんびりしています。

朝・・家に電話がかかってきました。。

「はい。ナカムラです」

「ゆうこさんですか？スーパー〇〇ですが、お財布をお忘れになっています」

「あーーーーーすみません。。すぐ取りに伺います」

なんかひとつお財布が無いな～っと・・。バタバタしているときこそ確認しないとですね～。気持ちと時間に余裕を持たないとですね～。


足の話・・  続きを読む

今日も、良い天気

姉に手伝って貰い準備をして１０時オープン！

昨日、タイミングが合わず３時間待ち…で再チャレンジで来てくださった方…

【レオリブレ】さんの【ルーシーダットン】体験会にお越し頂いた時に【ゆるリラ】を覚えていて下さりブログを見てご夫婦で来てくださった


たくさんの方々にお会い出来て嬉しかったです。
時間が合わなかった皆さま申し訳なかったです。。


次回、来週６月３日Sunday島田バラの丘公園で【ゆるリラ・リフレ】はなんとっ体験無料なんですよっ!!

お待ちしてまーす  

今日は、三菱電機さんのイベントに出展者として参加！
キッズルームと同じ２階で【ゆるリラ・リフレ】を行っていました♪

暑い１日でしたが、私は涼しい部屋でのんびり施術しました(^-^)/


予約が重なるとお待ち頂く方もいらして、申し訳なかったですm(__)m。。

このブログを見て来て下さった方もいらして嬉しかったです♪

イベントは明日もありますので、ぜひお気軽に♪

【レアレアカフェ】でお馴染みの【ミニミニドーナッツ】さんやスタジオをお借りしている【ハワイアンアイランドレアレア】さんやお花屋さんの【FiveSeason】さんも出展しています




夜は、パーソナルストレッチレッスンへ。

カラダと向き合って色んな変化を感じて下さっています。背中と腰の柔軟性は直ぐには変わらず少しずつ変化していきます!!


  

姿勢体験会も回を重ねてきました。


。姿勢(骨盤)矯正ﾀﾞｲｴｯﾄはこんな効果が。
･パソコン仕事が長く猫背ぎみの方は猫背が改善できキレイな姿勢に
･O脚が改善してキレイな足に。
O脚が改善、身長が伸びます。
･骨盤が正しい位置に戻りﾎﾟｯｺﾘお腹がへこみﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ効果も。
･体幹を鍛えて太りにくい体に。


なっちゃうんです。(個人差有り)


次回６月１７日Sunday
１０時〜１２時

場所・番町市民活動センター２階

参加費・１０００円

お申し込み・お問い合わせ09033879928
kou.nakamura164@gmail.com

ご自分のカラダと向き合ってみましょ  

昨日は。
【レアレアカフェ】オープンでした！毎月第４水曜日にコラボプチイベントを行います!!

写真が全くなくて申し訳ないです

私は【ゆるリラ・リフレ】足裏マッサージを行いました〜☆たくさんのお客さまのおみ足を解させて頂きましたが…１０分ぢゃ足りない。。

お疲れの方が多かったです
















レアレアさんにて、黒のボレロ風カーディガンをGETしました
あと、白もありました。
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今日の朝、三池平古墳の上で金環日食のリングを見に行ってきました！

あっという間…

リングになった瞬間は感動しました
  

昨日、たまたまグランシップの講演会へ行ったら日にちを間違えていたので…【SPAC】さんへ。
リーディングカフェの予約に行って…制作室の方とお話をしていたら…
ちょうどその日は「ペール・ギュント」稽古＆バックステージ特別公開が開催されると(^o^)ラッキーってことで。。観させて頂きました。

舞台から近い席で…先ずは稽古の様子から。舞台上に生演奏もあり迫力満点!!

ハラハラ…ドキドキ(｀・ω´・)引き込まれました。
一度退席してから、もう１度戻り実際に舞台上へ。
穴がポコポコ空いている様子や実際に穴の中へ。

思ったよりも狭かった

演者さんが立つバミりを見させて頂いたり、使用する楽器も初めて見るものが多かったです♪

貴重な体験をさせて頂きました。静岡に住んでいて舞台芸術劇場で演劇を観てないのはモッタイナイですよ〜東京では倍ぐらいの金額だそうです。

私も６月舞台を観に行きます!!





そして今日は、【青空ルーシーダットン＠草薙】を行いました！１３名お集まり頂きました！

今日も気持ちよくカラダをほぐせたかなぁ〜。

ご参加して頂きありがとうございました♪

次回は６月１６日(土)１０時〜です♪





県立図書館では呈茶サービスを日本茶インストラクターのお二人が淹れてくださいました。

２６日も行っているそうですよー。美味しい新茶でした♪  続きを読む

今日の１０時〜【青空ルーシーダットン＠草薙】
始まります(^o^)/

お待ちしてまーす!!